Nageslacht minder actief onderbrak klimaatneerslag: studie

gramKinderen actief houden in de wereld van vandaag is geen gemakkelijke taak. Het kan moeilijk zijn om te concurreren met comfort van thuis zoals videogames, tv en airconditioning.

Uitputtend weer is een ander groot obstakel voor voldoende lichaamsbeweging voor kinderen. wetenschappelijke beoordeling gepubliceerd in een tijdschrift Temperatuur die meer dan 150 onderzoeken hebben beoordeeld. Volgens de studie zijn de kinderen van vandaag ongeveer 30% minder aeroob dan hun ouders op dezelfde leeftijd, waardoor ze minder voorbereid zijn om te acclimatiseren aan warmere en extremere klimaten naarmate ze ouder worden. “De buitenwereld wordt een steeds extremere omgeving voor mensen over de hele wereld”, zegt studieauteur Shonda Morrison, cardioloog en fysioloog en universitair hoofddocent aan de Universiteit van Ljubljana in Slovenië. Ze is ook de oprichter van Active Healthy Kids in Slovenië, dat onderzoek doet naar en pleit voor lichamelijke activiteit van kinderen.

In de loop van de tijd heeft de klimaatverandering ervoor gezorgd dat extreem weer eruitziet als hittegolven vaker. De luchtkwaliteit verslechtert ook, niet alleen door vervuiling veroorzaakt door de verbranding van fossiele brandstoffen, maar ook door pollenniveaus veroorzaakt door klimaatverandering en bosbranden, waarvan de rook kan prikken in de ogen en diep in de longen van mensen kan doordringen. Ook wordt verwacht dat de opwarming van de aarde de verspreiding van infectieziekten vergroten als ziekteverwekkers verspreidende dieren veranderen en hun territorium uitbreiden.

Morrison zegt dat al deze klimaatgerelateerde effecten ervoor zorgen dat kinderen minder actief worden, wat hun gezondheid voor het leven bedreigt. Gebaseerd op gegevens van 2018 rapport opgenomen in een review waarin de activiteitsniveaus van kinderen in 49 landen werden vergeleken, kreeg slechts 39% (of minder) van de kinderen in de meeste van deze landen voldoende lichaamsbeweging. Wereldwijd voldoet de overgrote meerderheid van de kinderen ook niet aan de aanbeveling van de Wereldgezondheidsorganisatie dat kinderen gemiddeld minstens een uur per dag matig tot intensief moeten bewegen. meta-analyse gepubliceerd in juli en opgenomen in de recensie. Uit de recensie blijkt dat veel kinderen tijdens de COVID-19-pandemie nog sedentair zijn geworden.

Dit veroorzaakt een ongezonde cyclus, zegt Morrison, omdat kinderen die niet de gewoonte krijgen om voldoende lichaamsbeweging te krijgen, de neiging hebben om als volwassenen inactief te zijn. Het gevolg hiervan is dat de kinderen van tegenwoordig niet alleen ‘extreem ongeschikt’ zijn – ‘ze houden ook niet van bewegen’, zegt ze.

Zulke kinderen zijn misschien niet klaar voor een warmere toekomst. Aeroob getrainde mensen verdragen warmere temperaturen vaak beter omdat ze een lagere lichaamstemperatuur in rust hebben en efficiënter kunnen zweten, zegt Morrison. Omdat gezondere mensen doorgaans een betere bloedsomloop hebben, hoeft hun hart niet zo hard te werken om bloed rond te pompen om ze af te koelen. Ongeschikte volwassenen zijn ook kwetsbaarder voor chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en kanker, wat hen op hun beurt vatbaarder maakt voor negatieve gezondheidseffecten van hitte, zoals een zonnesteek en hartaanvallen.

Lees verder: Waarom extreme hitte zo schadelijk is voor het menselijk lichaam

Klimaatexperts verwachten ook dat extreme gebeurtenissen zoals orkanen, hittegolven, bosbranden en droogte vaker voorkomen en het is waarschijnlijker dat dit tegelijkertijd gebeurt. Mensen die beter zijn voorbereid, zijn wellicht beter toegerust om dergelijke noodsituaties te overleven. “Ik weet dat mensen zich ongemakkelijk voelen in de hitte”, zegt Morrison. “Maar ik denk dat het belangrijk is om te benadrukken dat dit op dit moment een overlevingssituatie is.”

De kindertijd biedt echter de mogelijkheid om gezonde gewoonten te ontwikkelen die kinderen hun hele leven kunnen volhouden. Hoewel veel sociale factoren buiten de controle van het gezin van invloed zijn op de fitheid van een kind, zoals wonen in de buurt van groene ruimtes en het krijgen van voldoende lessen lichamelijke opvoeding op school, zegt Morrison dat ouders kinderen ook helpen om gezonde gewoonten aan te nemen door hen aan te moedigen buiten te spelen of af en toe te kiezen voor meer actieve activiteiten . vervoer zoals fietsen, lopen of scooter in plaats van autorijden.

Naarmate de temperatuur stijgt, hebben ouders de verantwoordelijkheid om hun kinderen in de hitte te beschermen, zei Morrison. Jonge kinderen kunnen mogelijk geen stappen ondernemen om af te koelen, wat betekent dat ouders ze koel of in de schaduw moeten houden als ze rood worden, vermoeid lijken of andere symptomen vertonen. tekenen dat het te warm is.

Ouders moeten echter niet bang zijn om hun kinderen mee naar buiten te nemen in de hitte. Vaker buiten zijn kan het lichaam van een kind helpen acclimatiseren in warmere omgevingen, waardoor ze minder kwetsbaar zijn voor gevaren zoals een hitteberoerte, zegt Morrison. Ze stelt voor om kinderen aan te moedigen om in de lente buiten te spelen zodra het warmer wordt om kinderen te helpen wennen aan de hitte. Door de kinderen ‘s ochtends of’ s avonds naar buiten te brengen als het weer wat koeler is, zullen ze ook veilig zijn en meer plezier hebben buiten, wat erg belangrijk is.

Morrison weet dat kinderen naar buiten krijgen niet altijd gemakkelijk is. Als ze haar drie- en vijfjarigen elke dag van school haalt, neemt ze ze mee naar de speelplaats om een ​​uur te spelen. “Ik weet dat het moeilijk is voor ouders, maar je moet er echt de tijd voor nemen, vooral met jonge kinderen”, zegt ze. “Het zou echt als prioriteit in je dag moeten worden ingebouwd.”

Meer must-read verhalen van TIME


Neem contact met ons op [email protected]

Leave a Comment